גישות טיפוליות
CBT
בטיפול CBT מתמקדים בקשר שבין מחשבות, רגשות והתנהגויות ובוחנים כיצד הם משפיעים זה על זה. יחד נזהה דפוסי חשיבה
שמגבירים קושי או מצוקה ונלמד דרכים מעשיות ומאוזנות יותר להתמודד איתם. הטיפול כולל כלים ותרגילים שניתן ליישם
גם מחוץ לחדר הטיפול, במטרה ליצור שינוי מורגש בחיי היומיום.